Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. jeżeli korzysta Pan/Pani z odnośnika na stronie będącego adresem e-mail placówki to zgadza się Pan/Pani na przetwarzanie danych w celu udzielenia odpowiedzi,
4. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
5. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
6. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
7. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
10. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij
  1. Strona główna
  2. Kategoria: Archiwum 2019/2020
  3. Kilka pomysłów, co robić w czasie kwarantanny
  1. Strona główna
  2. Kategoria: Archiwum 2019/2020
  3. Kilka pomysłów, co robić w czasie kwarantanny

Kilka pomysłów, co robić w czasie kwarantanny

Kilka pomysłów, co robić w czasie kwarantanny

Półka z książkami jest do Twojej dyspozycji
Czas wolny na pewno możesz spożytkować czytając książki. Zapewne masz kilka zaległych pozycji, na które wcześniej ciężko było znaleźć chwilę – teraz to idealny moment, aby zanurzyć się w świat książek. Dodatkowo możesz zrobić też porządki w domowej biblioteczce i przykładowo poukładać wszystko tematycznie, lub alfabetycznie. Dzięki temu łatwiej będzie znaleźć pozycje, które gdzieś się zapodziały lub odkryć tytuły, o których wszyscy w domu zapomnieli.
Czytanie pozwoli Ci się zrelaksować, przenieść w zupełnie inny świat i wzbogacić wiedzę.
Czas na przejrzenie albumu ze zdjęciami wakacyjnymi
Czy wszystkie Twoje zdjęcia z wakacji są odpowiednio uporządkowane;)? Jeśli nie, teraz masz trochę czasu, aby do nich zajrzeć. Choć w obecnej chwili nie możemy podróżować, zawsze warto powspominać najlepsze momenty z podróży.
Zwykle podczas wyjazdu robi się wiele zdjęć, ale gorzej idzie późniejsze porządkowanie i wybieranie tych najlepszych. Spróbuj pogrupować zdjęcia w odpowiednie foldery, co pozwoli Ci zachować porządek. Możesz też wybrać zdjęcia do wywołania, lub stworzyć fotoksiążkę z najlepszymi zdjęciami dla Twoich bliskich.

Koronaferie – gimnastyka dobra dla wszystkich

Wielogodzinne siedzenie w domu nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, dlatego wszelkie ćwiczenia to świetny pomysł, aby o siebie zadbać! To także pierwszy krok, aby zacząć regularnie ruszać się w domu. Wystarczy wyciągnąć z dna szafy matę, sportowe ciuchy i zacząć trening. W domu, podobnie jak na siłowni łatwo można wykonywać ćwiczenia wykorzystując ciężar ciała. Ważne jednak, aby robić to prawidłowo – na szczęście do dyspozycji mamy internet, gdzie dostępnych jest mnóstwo filmików jak ćwiczyć.
Znajdziesz tam także ważne porady dotyczące ćwiczeń na kręgosłup (wiele osób może odczuwać dolegliwości w związku z długotrwałym siedzeniem), a jeśli masz ochotę na coś bardziej kreatywnego – zacznij swoją przygodę z wybranym tańcem i sprawdź podstawowe kroki.
Snucie planów na przyszłość
Choć w obecnej chwili niestety nie ma możliwości podróży, z nadzieją na poprawę sytuacji zawsze możesz zastanowić się, gdzie w przyszłości chcesz spędzić wakacje. Pomyśl, jaki kierunek byłby dla Ciebie ciekawy. Możesz poczytać o interesującym Cię kierunku – poznać jego najlepsze atrakcje, kulturę i zwyczaje.
Spędź kreatywnie czas z rodziną
To dobry moment, aby kreatywnie spędzić czas i umilić pobyt w domu całej rodzinie. Możecie wspólnie robić naprawdę wiele - gry w planszówki, wspólne rysowanie, pieczenie bądź gotowanie.
Naucz się czegoś nowego
Czy zwykle odkładasz naukę nowych umiejętności na potem? Teraz na pewno znajdzie się trochę czasu, aby wprowadzić w życie przykładowo noworoczne postanowienia. Sprawdź dostępne kursy internetowe – obecnie internet zawiera niezliczone ilości materiałów i tutoriali, dzięki którym łatwo opanujesz interesujące Cię zagadnienie. Możesz zacząć uczyć się języka, gry na jakimś instrumencie, poznać tajniki rysunku, malowania farbami a także stworzyć coś własnoręcznie dla rodziny.
Co robić w czasie kwarantanny? Filmy stałym punktem programu
W wolnej chwili warto również sięgnąć po nowe filmy lub seriale. Ta przyjemna rozrywka na pewno umili Ci czas, jest także dobrym sposobem na wspólny rodzinny wieczór, na spędzenie czasu podczas koronaferii.